今日の尾崎支部

三連休のうちの２日間、飛び石ですが仕事の休みが取れ、貝塚や祇園の祭りを見に行ったり…
ミニだんじりの工作をしたり、手作りでフロントガラス用のサンシェードを作ったり…
とリフレッシュが出来、ぺっしゃんこだったメンタルが少し元気を取り戻しました(^-^)

スケジュール的、体力的、メンタル的に余裕が出来たのでブログを張り切ってアップしたいと思います！

昨日の長南支部は公民館が休館日なのでお休み。
３日ぶりに尾崎支部で空手着を着ました。

振り返りで、先週火曜日は長南支部に尾崎支部の柊斗のお父さんの職場繋がりで保育園年中の仁翔くんと年少の大翔くんが体験に来てくれました。

仁翔くん、大翔くん兄弟のためにも…と柊斗も長南支部に出稽古に来てくれました。

二人とも泣いたり嫌がったりする事もなく、最初から最後まで道場生たちと一緒に稽古を体験出来ました。

なかなか年中さん、年少さんでここまで出来るのも珍しいです！

最後にみんなで記念撮影(^-^)
よく頑張りました！

そして今日の尾崎支部にも功雅、迅矢の同級生の男の子がお母さんと見学に来てくれました。

来週体験に来てくれる予定です(^-^)

さて、今日の尾崎支部。

基本稽古、紫帯の先輩たちはある程度正確さは身についてきているのでスピードとキレを重視で行いました。

もちろん白帯の子どもたちはまずは正しい立ち方、正しい動きを身につけるべく、稽古稽古です。

基本稽古でしっかり汗をかいた後は、水分補給をしながら休憩中に熱中症対策の詳細を子どもたちに伝えました。

ただ単に水分を取れば良いと言うモノではなくて、水よりも麦茶やスポーツドリンクなど塩分とミネラルが含まれている物がお薦めな事、

また緑茶はカフェインが入っていて利尿作用があり、汗にならずに尿となり、汗をかいた後の細胞への水分補給になりにくい事などを子どもたちに分かるように伝えました。

休憩後は前屈立ちでの移動稽古をかなりの時間をかけてした後、太極Ⅰの型をしました。

その後は白帯チーム、色帯チームに別れてミット稽古をしました。

色帯チームは数種類のコンビネーションのミット稽古をし、距離をキチンと把握しないと上手く動きが繋がらないのでポジショニングを考えながら頑張っていました。

色帯チームも先生がいなくてもお互いに教え合ったり、アドバイスしたり…と一生懸命最後まで頑張っていました。

居残り稽古もたくさんの子が残り、型稽古や卓球組手や自由組手を頑張っていました。

尾崎支部は意識が高い子が多いのでどんどんレベルアップしています！

溶けそうに暑い暑い中、最初から最後までしっかり気合いを出して頑張った尾崎支部でした(^-^)