おかげさまで

本日、おかげさまで全日本真正空手道連盟　真正会　尼崎支部主催の一般部Ａクラス交流試合、一般女子の部で優勝させて頂きました。

私事ですが、熊取支部に移籍して師範の弟子にして頂いてから6年が経ちますが、
やっとやっと熊取支部所属となってから初めて入賞する事が出来、やっとほんの少しだけですが師範に恩返しが出来ました！

鎌苅師範には６年前の岸和田だんじり祭りが終わった秋の頃、移籍の話を承諾して頂き、何も出来ない何も知らない形だけの黒帯を一から教えて育てて頂きました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
師範ありがとうございます！！

物覚えが悪く、何かの技を理解したり、習得したりするのに普通の人の三倍はかかるどんくさい奴なのに師範は何度も何度も丁寧に教えて下さいました。

週に二回の稽古だけではみんなのように上達出来ないし、年齢的な物もあり身体も動かずで…だからこそ人の三倍稽古しないと…と泉大津にも出稽古に行かせて頂いていましたが、いつも嫌な顔一つせず泉大津のメンバーと一緒に教えて頂き、居残り稽古もずっとさせて頂いていました。
↑
（今もですが(^_^;)…）

今日の試合、柳瀬先生に教えて頂いた卓球組手の反応が出来るようにと、最後まで諦めない事、怪我をしない事、そして試合を楽しむ事を目標にして挑みました。

とりあえず、今日の目標は達成です(^-^)

今回、女子も出れる一般部の交流試合を主催して下さった尼崎支部と尼崎東支部の松井支部長ありがとうございました。
また、試合関係者の方々、ありがとうございました。

対戦していただいた選手のみなさんありがとうございました！

試合まで一緒に稽古や居残り稽古して頂いた道場のみなさんありがとうございました。

応援して下さった道場の子どもたち、保護者のみなさん、ありがとうございました！

どこまで行けるか？分かりませんがまた試合出場の機会があれば挑戦していきたいと思います。
今後ともよろしくお願い致します！！

今日はありがとうございました！
押忍。

ありがとうございます！！行ってきます！！

おはようございます。

尼崎のベイコムスタジアムまで試合に行ってきます(^-^)

教えて頂いてありがとうございました。

稽古や居残り稽古、付き合って頂いてありがとうございました。

試合対策のアドバイスをして頂いてありがとうございました。

激励、応援の御言葉、メッセージありがとうございました。

感謝の心を忘れずに…(^-^)

さぁ、行ってきます！！

今日のコナミ和泉府中教室

今日のコナミ和泉府中教室、先週の月初めに保護者さんから「あまりに稽古前に嫌がってゴネて、毎週この繰り返しで連れて行く親の方が疲れてしまって…」「もう少し大きくなるまで、一旦退会か、休会します」と御連絡頂いた白帯の幼稚園年長さん…

稽古終わりに「また来週頑張ろね(^-^)」ってお話したのにもう会えないのかぁ(T_T)と、残念がっていたのです
が…

稽古前に鏡を見ながら、シャドーをしたり、柔軟しながら子どもたちが遊んでいる様子を見たりしていると…

なんと、空手着をきてその子が道場に入ってきました。

その子のお母さんとおじいちゃんがニコニコとやって来て「○○に、先生と、コナミスポーツクラブにはもう辞めますって電話はしたけど、今日、辞める手続きしに行くよ。って話をしたら、辞めたくない。ホンマに辞めたくない！！って何度も言うので、もう一度お願いします。」と。

その子も一時間半、最初から最後まで頑張って稽古し、高学年のお兄ちゃんたちとも楽しそうに遊んでもらったり、一緒に稽古したりしていました。

今日は先週入会した女の子も注文していた道着が来て、みんな空手着を着て稽古出来ました。

またグッドタイミングでコナミさんのカメラマンが写真撮影に来て下さり、稽古風景や一人ずつのポーズの写真、集合写真を撮って頂けました！

写真撮影で少し稽古時間が短くなりましたが基本稽古を徹底的に重視できっちり行いました。
また、白帯の子どもたちにはマスキングテープで足元に肩幅が底辺、足の長さが二辺の二等辺三角形を一人ずつに作り、パンチ・蹴りの軌道の確認を視覚から分かりやすいようにサポートしました。

その後、移動稽古をし、対人稽古はサポーターをつけて正しい左右のパンチの受け、正しい左右のローキックの受けを丁寧に行いました。

一般部も数種類のローキックでフォームを意識して移動稽古、対人稽古を行い、稽古終わりには別人のローキックに進化しました！

今週も少年部、一般部ともに頑張ったコナミ和泉府中教室でした。

押忍。

今日の熊取支部

今日は準備体操をさせて頂き、基本稽古から師範と交代しました。

基本稽古、白帯の子どもたちにも分かるように丁寧に分かりやすく説明して下さいながら進みます。

白帯の子も他流派から入門してきて１ヶ月経ちましたが、とても頑張っているので随分上手になってきたなぁ～と感じます(^-^)

休憩後、移動稽古では組手構えから

①行きは、左ストレート→左フックのダブルのパンチ
帰りは、サウスポーでその逆

②ワンツー→左フック
帰りは、サウスポーでその逆

③ワンツー→左フック→左ボディーアッパー
帰りは、サウスポーでその逆

次に左ストレート→左フックのダブルのパンチと同じ動きで

④左ストレート→左肘打ち
帰りは、サウスポーでその逆

⑤左ストレート→左肘打ち→（後ろ周りで）右肘打ち→左肘打ち
帰りは、サウスポーでその逆

⑥左ストレート左肘打ち→（後ろ周りで）下から打ち上げる右肘打ち→左肘打ち
帰りは、サウスポーでその逆

をしました。

その後、蹴りの移動稽古で

前屈立ち、組手の構えで
①前蹴上げ
②前蹴上げの　二本蹴り
③足刀
をしました。

休憩後、対人稽古では

左前蹴りに対して

ステップバックして下段払い→ステップインで相手の足が地面に着く前に腿裏に右足でローキック→（相手は自分に対して真後ろを向かされた形になります）右斜め前にステップインして左足でローキック　
（相手は最初のローキックで崩された上に次のローキックで後ろに転かされる形になります）

最後に、少年部、一般部に別れて軽いスパーリングをしました。

今日は盛りだくさん種類の稽古をした熊取支部でした。
押忍。

今日の泉大津支部

今日の稽古は私用で少し遅刻してしまいましたが、基本稽古の最初の方で参加出来ました(^_^;)

蹴りの稽古の前蹴上げの時に、師範が組手構えの正しい構え方の説明を大変丁寧に教えて下さいました。
肩幅に足を開いて並行立ちになり、そのまま同じく、肩幅と同じ長さだけ片足をバックさせると組手構えになります。

つまり自分の肩幅で作った正方形の対角線上の角と角に立つと組手構えになります。

その組手構えからオーソドックスなら右に45°両足を向けると並行立ち、サウスポー構えなら左に45°両足を向けると並行立ちになります。

またオーソドックスの構えから右に90°両足の向きを変えると反対のサウスポー構えになります。

足幅が正しく構えられていないと、上記の説明のようにならないので、その場合は横の幅か縦の幅が正しく構えられていないと言う事です。

もう一度、基本に立ち返り、正しい組手構えを意識して稽古しようと思いました。

いつも組手中、組手構えが崩れると受けられなくなり攻め込まれたり、単発の攻撃は出来てもコンビネーションや次の攻撃に繋げられないので、正しい組手構えがいかに大事なのかと言う事がよく分かります。

基本稽古後、移動稽古では、二種類の左インローをしました。
一つは相手の体制を崩すフォロースルーを入れるインロー。

もう一つは効かせて次の攻撃に繋げるインローです。

次の攻撃に繋げるためのインローは、左インロー→左ハイキックの移動稽古も行いました。

その後、二人組みの対人稽古で先ほどの二種類の左インローを稽古しました。

後記の次の攻撃に繋げるインローは、対人稽古でも左インロー→左ハイキックまでを行いました。

今日は白帯の樹大と組みましたが、白帯で空手の知識が真っ白な分変な癖がなく、素直にどんどん吸収するためか、とても上手に二種類の左インローキックが蹴れるようになっていました。

私は移動稽古、対人稽古の時に出来ないとあれこれ考えてしまいますが、一旦いろんな事を頭の中から取り払い、樹大のように素直に教えられた通りやってみるのが大事だなぁ…と思いました。

今日もみんなで頑張った泉大津支部でした。
押忍。

今日の尾崎支部

今日の尾崎支部、新規開設二回目ではありますが、先週に引き続き今日も体験者が一名来てくれました。

幼稚園年長のたけきくんです(^-^)

お母様と高校生のお兄さんと一緒に来てくれました。
入口できちんと「こんばんは。お願いします。」と挨拶してくれて偉いなぁと感心していると…

道場生たちも口々に「押忍！こんばんは！」と挨拶していました。
最近、とっても礼儀正しくなり、言われなくても自分たちからすすんで挨拶が出来るようになってきました(^-^)
空手の突き、蹴りも大事ですが、礼儀がなってないようだと格好悪いですからね。
どっちもきちんと出来るバランスが大切ですよね！

今日は公民館の予約の加減でいつもの多目的室でなく、広い体育館での稽古となりました。

準備体操をし、身体をほぐした後に十字を斬る意味や各立ち方の説明を実際に二人組でお手本に出てきてもらって説明しました。

その後は鏡の代わりにガラスに映る自分の姿を見ながら基本稽古です。
一つずつ分かるように説明し、ゆっくりのペースで進めていきました。
驚いた事に体験のたけとくん、みんなと一緒に大きな声で気合いを出しながら基本稽古をしていました。

普段、体験に来る子のほとんどは恥ずかしがったり、物怖じして大きな声を出せる子がほとんどいないので、嬉しいびっくりでした(^-^)

休憩後は広いスペースを活かしてミットの対人稽古をしました。
ミットを持っている方がリードして追いかけながらのパンチ、キックをしました。

体験のたけきくんと斗真が組んだのですが、斗真は上手くリードしてあげ、また逆にたけきくんがミットを持ってくれた時はいつもの強さではなく、ちゃんと手加減してパンチ、キックを出していました。

たけきくんも生まれて初めてのミットだと思うのですが、初めてにしてはとても上手に出来ていて、ここでも大きな声を出して頑張っていました。

稽古終わりの挨拶もきちんと十字を斬って「押忍。ありがとうございました！」と言えていて、またまたびっくり(≧∇≦)

居残り稽古では、私がお母様とお話中、子どもたちだけでミットやハンドミットを使い工夫して自主練していました。

お母様とのお話が終わり、子どもたちそれぞれがしたいミット稽古をリクエストして私が持って稽古しました。

「黒帯のお兄ちゃんが試合で一本勝ちした、あの前蹴りの練習したいです！」と前蹴りを一生懸命稽古する子、中段前蹴りを稽古してとっても上手になった子、インローキック→ハイキックのダブルのコンビネーションを稽古した子、ワンツーのパンチで脇が開かないように意識して意識して稽古した子…

みんな汗だくになって頑張っていましたよ(^-^)

今日も一生懸命頑張った尾崎支部でした。

押忍。

今日の頑張ったで賞

今日の頑張ったで賞は　功雅です。

功雅は前蹴りの時に首や背中、腰や軸足などのどこかが曲がってしまう癖があるのですが、基本稽古、居残り稽古でとっても意識して私のアドバイスを聞き、なおそう！なおそう！と意識して稽古していました。

居残り稽古では私とミットで稽古し、随分上手になりました。

また、居残り稽古中、私がいない間も自分よりも年下の子の面倒を見ながら自主練していました。

と言うことで今日の頑張ったで賞です。

では記念にパチリです(^-^)