今日の長南支部

今日の長南支部は、体調不良者続出でとても寂しい人数…(つд`)

でも、逆に…
そこをポジティブに捉え、個別稽古的に基本稽古、移動稽古、対人稽古ともに少人数だからこそ、個別に細やかに指導しました。

身体の使い方や、基本稽古の細かい動きなど、いつもに増して、もっと丁寧にもっと時間をかけて、手取り足取り行いました。

紫帯の煌貴はもちろん、オレンジ帯の大也、白帯の実莉も基本稽古が随分上達してきました！

基本稽古の種類も増やして今まで省略していた物も少しずつ教えています。
まだゆっくりの号令でですが、しっかり説明を聞き、頑張ってついてきています。

蹴りの稽古では椅子を手すりの代わりに使って前蹴上げをし、廻し蹴りは座面を使って、膝の上げ方、足の軌道を確認しながら稽古しました。
足の起動がおかしい子は座面を蹴ってしまい「痛っ(>_<)」と言いながら、次は意識して動かしていましたね(^_^;)

でも準備体操や基本稽古、返事をしたりしなかったり…
気合いを出したり、出さなかったり…、出しても小さな声だったり…
で、何のために返事をし、何のために気合いを出すのか？を話しました。
また、道場に何をしに来ているのか？を聞きました。

ただ毎週火曜日になったから、何となく空手に来て、何となく稽古をして、何となく帰って行くの…というのでは時間も労力も、そしてお家の方が出してくれているお月謝ももったいないですよね。
気持ちを引き締めて頑張って行きましょう！！

少し休憩後はミット稽古をしました。
いろいろな蹴りを使って、相手を追いかけながらの攻撃や、ガードを意識しながらの攻撃をしました。

また、鏡を見ながら身体が前後左右に歪んでいないか？しっかり意識して行いました。

その後、サポーターをつけて相手の構えを見てガードの空いているところを探して突き、蹴りを出していく対人稽古をしました。

先生にお小言を言われたり、基本稽古でたくさん個別にアドバイスを受けたりして、なかなか大変な稽古でしたが、少人数な分、いつもよりステップアップ出来た稽古でした。

来週はみんな揃うといいですね(^-^)

湿度が高く、蒸し暑い中、頑張った長南支部でした。

押忍。