要はやるかやらないか…

１月の初稽古から入門した凌も約２ヶ月が過ぎました。

最近、基本稽古が上手になってきたなぁ～(^-^)と思っていたところに、柔軟もついて柔らかくなってきました！

凌に聞くとお風呂から上がった後、毎日欠かさず柔軟しているそうです。

入門当初はお世辞にも柔らかいとは言えませんでしたが(^_^;)
今日の凌の柔軟はこんな感じです(^o^)

よく、柔軟の固い人から「生まれつき固いから」とか「だってあの人は身体柔らかいから」とか「柔軟する時間がない」とか、いろいろな言い訳を聞きますが…

要は、柔らかくなろうとして柔軟を習慣づけてやるか?やらないか？に尽きると思います。

私も入門当初は開脚して座っても(凌の２枚目の写真の状態)左右の足の間が１メートルあるなして、めちゃめちゃ固かったです。

入門した時は35だし、柔らかくなる気がいっこうにしなかったです。

入門して11年になりますが、今でもお風呂上がりは必ず柔軟をします。

少なくても10分はします。

　ちょっと痛いぐらいまで頑張ってると少しずつ柔らかくなって、一年後にはかなり柔らかくなります。

子どもだからとか、年だから、とか関係なく、柔軟してるふりやなくて、柔らかくなろう!と柔軟すると、必ず結果は現れる事を凌が、証明してくれました(^-^)