今日の長南支部

今日は雪がちらつくほど寒かったので、ランニングから稽古開始でした。

相変わらず体力不足、スタミナ不足が気になります。
稽古でも補えるようにしていこうと思います。

今日は頑張ったで賞にも書きましたが、内ハの字立ちを意識して稽古出来るように、かなり声かけしながらの基本稽古でした。

また、前蹴上げでは構えた元の場所に足が戻せるように、半分のグループずつに分けて蹴る人、足が戻っているかチェックする人でちゃんと戻ってきた本数を数えました。

移動稽古、対人稽古では前蹴りをしました。

ガードを意識する事、膝を前に縮めて蹴って縮めて降ろす事、中段、上段の蹴り分けを意識する事をアドバイスし丁寧に行いました。

稽古の最後はまだ入門して１ヶ月ですが、大也の立派な挨拶で締め、座礼の仕方も、もう一度説明しました。

希望者の居残り稽古ではほとんどの子が残り、試合対策で組手をたくさんたくさんしました。

今日から少しレベルアップし、先生がついて一組ずつの組手でなく、全員でいっせいに組手をし、総当たりで回るように変えました。

今日習った前蹴りを上手く使えている子もいましたね！

それぞれの課題をアドバイスしながら、私と当たる時は課題点を重点的に意識して組手をしました。

最後はみんな汗だくでした。

今日も寒い中、しっかり稽古を頑張った長南支部でした。

押忍。