今日の長南支部

今日の長南支部、いつも補佐に来てくれるお姉ちゃん先生の真奈と、あと二人！
智紀と凌が出稽古に来ました(^-^)

しかもいつもは子どもたちの稽古が終わる頃に試合や審査対策で来る事が多いのですが、今日は最初から稽古に参加し、補佐をしてくれたり、お手本として前で見本をしてくれたり…と大助かりでした。

実は智紀と凌、(月)の熊取の稽古で「明日、長南は稽古の後、手作りでブッシュドノエルのケーキを作るんやで(^o^)真奈も来るねん。」と言うと「行きたい、行きたい！行きたいです！!」と言う事で、今日は稽古の最初からの参加となりました(≧∇≦*)

柔軟体操では長南　VS　熊取で向かい合って開脚。
約一名、後輩に負けてしまいましたね(^_^;)
しかもいつもはこんなに開いて柔軟していないし、いつもはこんなに床に近くないから普段手を抜いてるのがバレバレ～(≧Д≦)
自分のために柔軟体操普段から努力ですよ！

基本稽古は先輩たちに前に出てもらいました。

いつも通り、どこを狙うのか？手足はどの軌道を通るのか？この突き蹴りを相手がもらったら倒れるか？を意識して稽古します。

今、レベルアップを目指している前蹴上げは先輩たちに横に付いてもらい、肩を貸してもらって鏡を良く見てフォームチェックをしました。

先輩たち、いろいろアドバイスをしてくれたり手を子どもたちの耳の横に置いて目標物を作ってくれたりして助けてくれました。

反対の左足の前蹴上げをする前に先輩たちに前でお手本を見せてもらい、子どもたちに「先輩たちの蹴り足 どんな形やった？」「ピンって真っ直ぐやった！」「軸足とか首とか腰はどうなってた？」「真っ直ぐやった！下向いてなかった！」「他には何か気付いた事あるかなぁ？」「ずっとガードしてた！」「めっちゃ速く蹴って速く戻ってる！」とたくさんの 事を自分たちの目で見て自分たちで学びました。

「じゃあ、前にいる先輩と同じ蹴りが蹴れるように良く見て左蹴ってみよう！」とゆっくりの号令で左の前蹴上げを。

前にいる先輩たちを一生懸命真似して頑張りました。

真似をする→真似ぶ→学ぶ…と大昔に保育士の勉強をしている時に学ぶの語源で教わりました。

そのまま蹴りの稽古は先輩たちに前で立ってもらい、最後まで行いました。

対人稽古ではハイキックの受けをしました。

先輩たちのハイキックを正確に受ける稽古です。

ヘッドガードをつけて組手、試合を意識して正中線まで蹴ってもらい、その蹴りを受けられるようにしっかり集中して稽古しました。

中途半端な手を何となく挙げるだけのブロックでは頭をガードの手ごともっていかれてしまいます！

手の位置、手の向き、どこを見るのか？どこに力を入れるのか？などをしっかり意識しました。

稽古の最後に私からちょびっとですが手作りのクリスマスプレゼントを(^-^)

みんなの顔を思い浮かべながら夜な夜な楽しく作りました(^-^)

保護者さんたちからもクリスマスプレゼントの差し入れを頂きました！

お気遣い頂きありがとうございました。

どうぞ来年からはお気遣いなく…(^_^;)

最後はみんなで集中写真！

はい、ポーズ(^o^)