昨日の長南同好会

昨日は稽古が始まるかなり前に斗真が一番乗りで道場に到着しました。

コンビネーションの稽古で使おうと、小さなダミーミットを持って行ったのですが、すかさず「先生、これ何ですか(^-^)？」と興味津々。

「こうやって使うんやけどな、このダミーミットやったらみんなでも持てるし、コンビネーションの稽古やスタミナの稽古も出来るんやで(^-^)やってみる？」と説明すると、すぐさまやる気満々の斗真はダミーミット目掛けてパンチとキックをガンガン(≧∇≦)

そして息もきれぎれながらも「めちゃめちゃ楽しい！！」と言って稽古の準備を手伝ってくれました。

鏡のところの扉を開けてくれたり、パーテーションや保護者席を用意してくれたり…と甲斐甲斐しくお手伝いしてくれるうちに、他のメンバーも全員集合し足元のテープ貼りやモップ掛けもみんなで手伝ってくれました。

準備体操、みんなかなり柔軟がついてきて、特に最年少の獅兜が柔らかくなってきました。

獅兜のお兄ちゃんの功雅は身体が硬くて硬くて(>.<)大変苦労していましたが、お家で一生懸命柔軟している成果が少しずつ現れ、随分柔らかくなりました。
獅兜もお兄ちゃんと一緒に柔軟しているのかも知れませんね(^-^)

長南のみんなには夏休みの空手の宿題として毎日柔軟する事を課しましたが、夏休みが終わっても継続してしてもらう事にしました！
みんな空手の宿題も頑張ってね！！

基本稽古、少しずつ種類も増え、最初はハチャメチャだった動きも随分様になってきました。
技の名前も質問するとみんなが競うように我先に！と言ってくれます(^-^)
技の名前、最年少の獅兜が大変よく覚えていて大きな声で言ってました！
みんなも各技の狙い所も聞かなくてもバンバン発言してくれて、中には出稽古で鎌苅師範が説明した事をアウトプットしてくれる子までいます！大したもんです(^-^)

基本稽古後、例のダミーミットを使って
、しっかり手足を伸ばして、腰の入った強いパンチやキックで相手を追いかけながらコンビネーションで攻撃する移動稽古をしました。
身体が前傾になったり、頭がつっこんたりしないように意識する事と、左右に身体が歪まないように意識して行いました。

その後、対人稽古では上段前蹴りをしました。

組手構えから、後ろの足で蹴る。
同じく、
組手構えから、前の足で蹴る。
難しい人はサウスポー構えから左の上段前蹴りを蹴ってもOKにしました。

また、ミットを持つ側も上段前蹴りが来た時に受ける稽古だと言う事、ヘットガードをつけて稽古をしていても上段前蹴りは何もない所に蹴りが来るから自分のガードがないと蹴りが顔の正面に当たる事をしっかり説明し、受け方も教えてから、実際にゆっくりの動きで試し、その後、対人稽古を行いました。

少しでも気を抜いたりふざけたりしていると、大きな怪我に繋がりかねないので、なんでもいいや！楽しい、楽しい！でノーガードや、狙い所が定まらずに蹴っているペアには私の雷が落ちました(>.<)
でも、怪我をしてからでは遅いんです！！

幸いに昨日も誰も怪我なく、無事に稽古を終了する事が出来ました。

怪我のないように細心の注意を払って稽古をしていきたいと思います。

昨日も居残り稽古では試合対策で組手を行いました。
「明日も学校、幼稚園、保育園があるから希望者のみでいいよ。」と言うのですが、全員「居残りやりたい(^o^)やりたい(^o^)」と元気いっぱい、やる気満々です。

先週より少しパワーアップして「70～80％の力で組手してね」と伝えて、行いました。

要所要所でストップをかけ、こんな時はこうする、こんな時はこう受ける、こんな時は反則になる、と説明したりアドバイスしながら行いました。

また周りで順番を待ち、見学している子どもたちも特に教えもしないのに「ガードして」とか「背中真っ直ぐやぞ！」とか「回れ～!」とか、とても上手に的確にアドバイスをしてくれます。

泣きそうになる仲間に「泣くな！おっきい気合い出して頑張れ！！」と応援してくれたりもします。
みんないい仲間やなぁ(^-^)と微笑ましくなります！

また、順番を待っている後ろのスペースを利用してダミーミットで自主練したり、小さい子に教えながらダミーミットを持ってくれている子もいました。

時間いっぱいまで居残り稽古を頑張り、解散しようとしたのですが…
何と斗真が「奥野先生、組手お願いします！！」とやって来ました(゜▽゜)

それを聞いた煌貴もやって来て「それじゃあ一回だけしようか(^-^)」と、試合初出場組二人と組手を行いました。

組手しながら、いろいろアドバイスをし、居残りの居残りを終了しました。

試合に出る子もまだ試合には出ない子も、みんな一生懸命よく頑張った長南同好会でした。

押忍。