今日のコナミ和泉府中教室

今日のコナミ和泉府中教室はもう一度、立ち方、十字の斬り方、座礼の仕方などを説明した後、基本稽古に入りました。

いつもは色帯が前列にするのですが、今日は白帯の子たちを前にしました。

白帯の子たち、いつも二列目に並ぶので、どうしても鏡を見て基本稽古をする事を忘れてしまいがちです。
今日は何度も「先生見ないでいいから、鏡で自分の姿をよく見て!!」と声かけをしました。

また、内ハの字立ちに構える構え方が難しいようなので、構え方もおさらいを兼ねて、もう一度丁寧に説明しました。

白帯の子たち、四人の内、三人は入門して一年過ぎと、５月末で丸一年が来るので、頑張って上手になって、次の審査でオレンジ帯になってほしいな(^-^)と思っています。

休憩後、移動稽古では少年型Ⅰをしました。
色帯でも忘れてしまっている子が多かったので、説明を入れながらゆっくり確実に行いました。

特に色帯の子は少年型Ⅱもするので、少年型Ⅰを家でもおさらいしといて下さいね(^-^)

さて、一般部はテスト期間という事もあり、少なめの人数でした…

二人組で柔軟を念入りに行い、基本稽古も鏡を見ながら、フォーム重視で行いました。
４月当初よりも随分姿勢を意識して腰が切れるようになってきましたね！

また、しっかり鏡を見て基本稽古をするようになってきたと思います。

休憩後、移動稽古ではパンチ数種類を行いました。

そのまま対人稽古にはいり、移動稽古で行ったパンチのコンビネーションに蹴り技を足して、ミット打ちを行いました。

最後に軽い顔面掌底ありのスパーリングをして本日の稽古を終了しました。

これから、暑い季節になっていきますが、体調管理をしっかり行い、みんなで元気に稽古して上手く強くなっていきましょう(^o^)