今日の熊取教室

本日、師範は所用で遅くなるので、先に始めるようにとの事で、準備体操、基本稽古を私が指導させて頂きました。

体重移動が逆になりかけている子、膝が外に抜けてしまう子、力んで肩が先に動いてしまう子など、癖を治すべく、説明し、注意点を意識しながら動こうと、ゆっくり号令をかけていたのですが、基本稽古に時間がかかりすぎてしまいました。
反省です…

基本稽古後、師範が来られたので交代しました。

基本稽古に時間がかかりすぎた都合上、移動稽古なしで、サポーターをつけて対人稽古をしました。

本日の対人稽古は、
【カウンターの動き】で
①相手の左ストレートに対して…
左ストレートを右斜め前にステップインしながら右手で外受けし、左インローから、左ハイキックのＷの蹴り。

②相手の左前蹴りに対して…
ステップバック、下段払いしながら、相手の蹴り足が地面に落ちるまでに左インローを蹴り、そのまま左ハイキックのＷの蹴り。

の二種類をしました。

ポイントはオーソドックスで構えたところから、スタートするのですが、左肩、左腰が前、右肩、右腰が後ろの組手構えの状態のまま外受けや下段払いをし、そのままの肩、腰の向きのままでインロー、ハイキックに繋ぐ事です。

白帯の昇級課題の一本組手の中の左ストレートに対しての動きと、左前蹴りに対しての動きの受け返しの、返し技が違うだけなので、本来、白帯以外は身についていないといけないのですが、私も含め、腰が戻ってしまい、返し技がワンテンポもツーテンポも遅れていました。
私は、師範に説明されて、あっ!!!っと、気がついたので、一本組手が身についていない証拠だなぁ…と反省しきりでした。
随分暑くなってきたので、みんな汗だくなりながらの稽古でした！

居残り稽古では、原さんと軽い目に組手をしました。
昨日の居残り稽古時と先週(日)の居残り稽古時に師範からアドバイスされた事と、先週(月)の居残り稽古時に柳瀬先生からアドバイスされた事を意識しました。

居残り稽古で、余計に汗だくになり、本日の稽古を終了しました。

押忍。