昨日の熊取教室

相変わらず、何故か学校が春休みなのに遅刻してくる学生もいましたが…、昨日は全員揃って稽古出来ました。

昨日もたくさんの種類の移動稽古をしました。

まずは、回転回し蹴りをしました。

次に、先ほどの回転回し蹴りを使って、五本蹴りをしました。

次の移動稽古は、右のローキックを受けてから
①右のローキックを返す
②右のミドルキックを返す　
③右のハイキックを返す
をしました。

次に、師範の言った番号で先ほどの動きの右の蹴りを素早く返す動きをしました。

その次の移動稽古は、前足を動かさずに後ろ蹴りをしました。

次に、組手構えから内回し蹴り、その蹴り足を下ろさずに、同じ足で上段回し蹴りをしました。

そして、後ろ蹴りを蹴った後、足を下ろさずに、内回し蹴り、上段回し蹴りに繋げました。

これは、体幹軸をまっすぐに保つ事と、蹴った足を軸足のところまででなく、腰を切って蹴り足を後ろまで引く事がポイントになります。
私は前足が動いてしまうのと、腰が切れてなかったので、また、自主練しようと思います(;^_^A

稽古の最後に、先日、南大阪交流大会で優勝した智紀の表彰状が届いたので、みんなの前で手渡されました(^-^)

智紀おめでとう( ^o^)